Über mich
Training
Ich bin seit meiner Kindheit polysportiv unterwegs, daher ist für mich regelmässige körperliche Bewegung an der frischen Luft unerlässlich für mein körperliches und mentales Wohlbefinden. Bereits während dem Masterstudium bildete ich mich im Bereich «Funktionelles Training und Coaching» weiter und arbeitete sieben Jahre als Personal Trainer. Seit zehn Jahren bin ich in den Wintermonaten als Snowboardlehrer tätig und seit drei Jahren als Segellehrer bei ZugSailing.
Health
Dass Sport und Bewegung einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben, lernte ich bereits von meinen Eltern. Während dem Studium war ich fasziniert vom Ausmass der präventiven und rehabilitativen Möglichkeiten von körperlicher Aktivität. Für mich ist Gesundheit vielseitig und individuell. Ein gesunder Lebensstil sieht für jede Person anders aus und sollte an die persönlichen Umstände angepasst sein. Dazu gehört auch ein gesunder Umgang mit der Ernährung. Ich stütze mich dabei auf fundierte Erkenntnisse und wissenschaftlich untersuchte Methoden.
Adventure
Bereits als Kleinkind war ich viel mit der Familie draussen unterwegs, Sport war schon immer ein zentraler Teil meines Lebens. Meine Passion zur Natur entdeckte ich vor allem in der Jungwacht. Ich liebe alles, was draussen passiert – sei es das Übernachten im Zelt, das Wandern in den Bergen, die Bewegung im Wald, auf der Wiese und dem Wasser. Ich absolvierte als Jugendlicher diverse J+S Kurse und bin mittlerweile Skitourenleiter beim SAC Rossberg. Heute findet man mich in jeder freien Minute im Schnee, am Fels oder auf dem Wasser.